Cara Sehat Memasak Mie Instan

-
Cara Sehat Memasak Mie Instan

Sudah kita  ketahui  bahwa mie instan sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Mie ini sangat disukai oleh semua kalangan, baik yang muda maupun yang tua. Terutama dikalangan mahasiswa yang tinggal di kos-kosan. Karena mereka selalu ingin yang  instan-instan mereka tidak mau repot-repot dan juga dengan keterbatasan untuk memasak.

Namun perlu kita ketahui bersama, bahwa dalam pembuatan mie instan terdapat zat-zat kimia, tujuannya agar tetap awet dan membentuk mie yang lebih sempurna. Yang jadi masalah sekarang yaitu dengan digunakannya zat-zat kimia seperti zat pengawet,zat pewarna dan lain-lain kedalam mie instan. Dengan kandungan bahan pengawet itulah, mie instan yang dikonsumsi secara rutin dan berkesinambungan dapat memicu gangguan kesehatan, terutama munculnya kanker. Meski belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan hal tersebut, namun tidak ada salahnya jika kita memilih cara mengkonsumsi mie instan dengan cara membatasi konsumsi maksimal 3 kali dalam seminggu untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan,karena proses pencernan mie instan itu membutuhkan 2 hari untuk yang sudah dimasak dan 3 hari untuk yang dimakan langsung (mentah).
        Nah disini saya akan menjelaskan tentang cara-cara memasak mie dengan benar untuk meminimalisir dampak yang ditimbulkan. Meskipun di dalam kemasan mie instan ada tata caranya tetapi itu hanya untukmemasaknya saja bukan untuk cara sehat. Dalam artikel ini saya akan menambahkan metode-metodenya.


Cara Mengolah Mie Instan Secara Sehat
  •  Panaskan dua gelas air sampai mendidih dalam panci.
  •  Setelah benar-benar mendidih, masukkan mie instan ke dalam panci dan aduk terus selama 1.5 menit. Tujuannya untuk membuat zat-zat kimia dalam mie instan seperti zat lilin, bahan pengawet dan zat pewarna terlepas dari mie. 
  •  Ambil mie yang telah diaduk, sementara air rebusan yang berwarna kekuningan tadi   dibuang. Karena mengandung zat-zat kimia yang berasal dari mie.
  •  Panaskan lagi dua gelas air sampai mendidih, kemudian masukkan kembali mie sebelumnya, dan aduk lagi hingga menurut anda sudah matang (karena semua orang beda keinginan) agar zat kimia yang tersisa benar-benar hilang.
  • Angkat kembali mie, dan buang air rebusannya. Jadi proses pembuangan airnya itu 2 kali 
  •  Masukkan mie tadi dalam mangkuk kemudian beri air panas dari termos secukupnya, kemudian campurkan dengan bumbu-bumbu sebelum disajikan. Nah untuk memasak mie goreng tinggal buang saja airnya dan jangan ditambahkan lagi.
        Perlu diingat, untuk menjalani cara mengkonsumsi mie instan secara sehat, anda jangan memasak mie bersama bumbunya. Bumbu untuk mie instan umumnya mengandung MSG, sehingga berpotensi menjadi karsinogen pembawa kanker jika dimasak dalam suhu di atas 120 derajat Celcius.
        Bagi yang mengidap darah tinggi, sebaiknya jangan gunakan bumbu yang terdapat dalam mie instan, karena akan meningkatkan tekanan darah tinggi. Hampir sama seperti bila mengkonsumsi ikan asin.
Mie instan juga sebaiknya dihindari bagi yang menderita gangguan lambung, karena makanan ini mengandung ragi yang akan menambah gas di lambung, dan menyebabkan kumatnya penyakit.

Komentar

  1. Adinara18 Maret, 2017 15:44

    Ini apa sudah diuji di IPB dan ITB belom min???

    BalasHapus
  2. Iqbal Maulana18 Maret, 2017 17:39

    Kalo itu saya kurang tau,tapi kalau di BPOM pasti sudah karena sebelum dipasarkan harus diuji dulu,sebenarnya tidak terlalu berbahaya,yang bahaya itu jika dimakannya berkesinambungan.

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Contoh Ceramah Singkat (Larangan Putus Asa)

-
Gambar
Larangan Putus Asa Bismillahirrahmaanirrahiim Assalaamu a’laikum wr.wb              Alhamdulillah wassolaatu wassalaamu a’la rasuulillah wa a’la aalihi washobihi ajmai’n. Amma ba’du  Pemirsa Akademika yang berbahagia.                 Di dalam hidup ini, kita akan selalu dipertemukan dengan yang namanya cobaan. Kita tidak tahu apa jenis cobaannya dan kita juga tidak tahu apakah kita sanggup melewatinya ataupun tidak. Terkadang sebagian besar manusia yang tidak sanggup menghadapinya mereka akan mudah merasa putus asa. Tetapi putus asa ini adalah suatu penyakit hati yang harus kita hindari, kita harus senantiasa memohon pertolongan kepada Allah SWT.
Baca selengkapnya

Contoh Paragraf Narasi,Persuasi,Deskripsi, Eksposisi,Argumentasi, dan Resensi Buku

-
Gambar
Contoh Paragraf Narasi,Deskripsi,Eksposisi,Argumentasi,Persuasi,dan Resensi Buku Paragraf Narasi Liburan sekolah beberapa tahun yang lalu, saya dan ibu pergi ke pantai Pangandaran . Pangandaran merupakan tempat wisata yang sudah popular dan sangat disukai masyarakat. Di Pangandaran , banyak sekali keunikan dan tempat menarik yang merupakan ciri khas pantai Pangandaran . Perjalanan kurang lebih 3 jam dengan menggunakan kendaraan roda empat. Tempat pertama yang saya kunjungi adalah cagar alam.Daerah ini terkenal sebagai tempat perlindungan hewan hewan langka yang ada di Indonesia.Hutannya masih utuh tidak pernah di ganggu oleh tangan-tangan manusia.             Setelah berjalan sampai pasir putih ternyata sedang ada yang syuting film,yaitu film-film jaman dulu seperti cerita Angling Darma.Tak hanya itu,kami memasuki gua-gua yang dulunya dipakai oleh kerajaan
Baca selengkapnya

Contoh Menulis Sebab Akibat ( cause and effect )

-
Gambar
Cause Effect Smoke Out of breath Cough Lips become black Bad breath Teeth turn yellow Get tired quickly Negative Effects of Smoking Negative Effects of Smoking                      Smoking has become a habit for the world community. Even for most people, smoking is a primary requirement like rice. In this Essay i will explain about the negative effects of smoking. Many of the negative consequences resulting from smoking include the following.                 The first effect is shortness of breath. This is important to express. If you encounter a smoker, you may give advice "stop the mark because it is not good for health especially lung health. The second effect that can cause cough if he is not familiar with smoking. A new person will find it difficult to breathe to regulate the smoke he smokes. If that happens then the breath will not stabilize then cough. If smoking has become
Baca selengkapnya